この頃ではドラッグストアーなどでも多くの健康食品やサプリが目立ちますよね。
私も健康や美容のためにとサプリの摂取を考えたのですが、種類があまりにも多すぎてどれを選べば良いのかわからず結局何も買うことが出来ませんでした。
そしてちょうどそのようなときに親戚から青汁の話を聞きました。
青汁はビタミンやカルシウムを始めとする多くの栄養素をコップ一杯で摂取出来るのでとても簡単に健康改善が出来るとの話でした。
価格を聞くとそれほど高くなかったので、試しにと私も始めてみました。
今の青汁は以前に比べて格段に飲みやすくなったとの親戚の言葉通り味はそれほど不味いというわけではありませんでした。
口に残るような後味もありませんでしたし、私はすっと飲むことが出来ました。
そして青汁が届いてみて、その成分を確認してみたところ、なんとコップ一杯で、みかん５個分に相当するビタミンや、ピーマンやトマトに含まれるカリウムやカロテンも野菜にすると数個分も摂取出来ることがわかりました。
たったのコップ一杯でこの摂取量はと実際に飲んでみて改めて驚かされました。
特に女性にとってはお肌に良いビタミンが豊富に含まれているというところに驚きながらも嬉しくてついつい微笑んでしまいました。
それから私は毎日青汁を飲んでいます。
飲む度に、これで私はまた少し綺麗に健康になれるんだと、そう感じています。
今では朝の青汁の一杯は私にとってはなくてはならないものになっています。
これからも欠かさず続けていこうと思っています。