女性のお肌は敏感。
私の場合、冬は室内の暖房やオフィスの電子機器の影響で、
お肌がばさばさに乾燥してしまうし、
夏は冷房が効きすぎていて、お肌が乾燥、その上汗などで
皮膚も痛むし、紫外線浴びまくり。
更に年中、仕事のストレスや多忙による睡眠不足などで、
お肌はなんだか実年齢よりもちょっと年を取って見えている状態です！
これではいかん！なんとかせねば！
と、ビタミン剤などを飲んでみましたが、
効果があるのかないのか、ちっとも効果が目に見えません。
そんな時、サンプルでもらった青汁のことを思い出し、
「苦くてまずそう」ですが、ちょっとだけがんばって、飲んで見ることにしました。
見た目がかなり強烈な緑なので一瞬ひきますが、これこそが緑黄野菜そのものの色。
言い換えれば、健康そのものの色なのです。
青汁には各種ビタミン（ビタミンA、B、C、E、他）と
各種ミネラル（カルシウム、カリウム、他）、さらには植物繊維など
様々な栄養分が含まれているので、継続して飲んでいけば
お肌イキイキは間違えなし！
ビタミン剤を飲むよりも、青汁のほうが 「飲んだ～！」という実感があるし、
私の場合はお通じもよくなるので、便秘解消したぶん、
お肌がさらにイキイキしてきているように思います。
いつもジュースとして飲んでいると、たまにアレンジしてみたいな、と
思うこともあるので、そういう場合は冷凍庫で青汁を凍らせて、
シャーベット状にしていただいたりもしています。
結構これ、おいしいので是非お試しください。